czy mozna

W zależności od siły czynnika uszkadzającego oraz indywidualnej wytrzymałości, mięsień może ulec naciągnięciu, naderwaniu bądź całkowitemu zerwaniu. We wszystkich tych przypadkach, typowym objawem jest nagły i ostry ból. Stopniowo pojawia się także obrzęk oraz przy uszkodzeniu naczyń krwionośnych, również krwiak. Poważniejsze uszkodzenia [...]

[...] Raz mi sie zdarzylo ze sedzia uznal bramke, ktorej nie bylo, tylko dlatego ze druzyna ze ta druzyna ktora zdobyla bramke byla na 1 miejscu w lidze, a pilka nawet nie przekroczyla lini bramkowej calym obwodem wiem bo widzialem to z bliska. A sedzia asystent nie wiele widzial bo bylo zamieszanie i sie wachal czy uznac bramke czy nie az w koncu [...]

czy podczas brania tamoxifenu na cyklu można wrzucić exe?

[...] z Polski. A wiadome duże wygrane są jak dużoludzi obstawia,weź pod uwage taką piłke nożną,bardzo dużo fanów,jeszcze więcej obstawia i jest z czego rozdzielić po tych co najlepiej obstawili i najważniejsze dla osób które są właścicielami tych spółek Nie wiesz czasem czy w STSie można też to obstawiać? Jeśli chodzi o moje typy to podobnie jak Saib

Gdzie można nabyć jakieś konsultacje u trenera od przygotowania fizycznego siatkarzy ? Bo co do tego wyskoku, to sto różnych opini i nie wiadomo, co jest prawda.. Czy zachować masę i budować siłę, czy może gubić, albo przerabiać co się ma.. nie wiem

[...] sympatyzującą w niej ale przez to ta pomoc zawęrza się do produktów jednej firmy. I jeszcze jedno co mi bardzo przeszkadza to ponowne pytania typu: jak brać kreatynę?? czy hmb działa?? Ile mi przybędzie po gainerze?? Są posty np: damixa o kreatynie itp a nadal takie tematy nie są kasowane tylko temat utrzymuje się na samej górze bo 50 osób [...]

Oj, 666 twierdzi, że konieczne są jakieś specjalne i drogie rozpiski, ja nie wiem czy w to wierzę - wyniki badań na zdrowych ludziach używających tego środka w różnych celach wskazują, że 2j.m. dziennie dają dobre efekty ale musi być zażywany przez conajmniej 3 miesiące a najlepiej pół roku. Co ciekawe wyniki na 2 a na 4 jednostkach nie różniły [...]

to mam jeszcze 3 pytania 1.gdzies pisalo ze mozna tez kreatyne popijac sokiem winogronowym to cos da czy to to samo co bym popijal woda? 2.kreatyne rozrabiac w sheakerze czy od razu do buzi i popic? 3.gdybym kupil bcaa to jak i kiedy je brac? Zmieniony przez - marian94 w dniu 2011-10-01 10:49:46

solaros bo coś tam pisałeś w swoim artykule o oknie anabolicznym... Czy po treningu lepiej czy jednak nie ma różnicy ? mozna i po - ale de facto nie sam czas sie liczy kiedy sie wezmie i kreatyne i beta-alanine a ich poziom w miesniach ale z drugiej strony jesli to ma byc tylko 1porcja dziennie to faktycznie lepiej aby to bylo okno anaboliczne

mozna ale po co :) w sumie 15mg meta i 30mg wino daloby rade ale czy ja wiem czy warto

Mam takie pytanie, czy płatki owsiane, można zastąpić płatkami śniadaniowymi? na sniadanie, takie kukurydziane? i ryż brązowy ryżem białym

A czym można zastąpić płatki owsiane? i czy sie wogóle da zastąpić, co do diety nie da sie jakoś jeść mniej tych posiłków? musiał bym tylko siedzieć w domu i w*********

Bcaa raczej nie potrzebne aminokwasy z produktow sie bierze :) wiec strata kasy na Bcaa nwm do winka co mozna jakas kreatyna? Cm3 czy Mono albo stack jakis Nwm moze S.A.W?

Ogólnie słodki jaką tutaj wkleiłeś niewiele wynika nie wiemy czy obszar na zdjęciu to jest na przykład połowa pleców czy po prostu oparzenie wielkości paznokcia małego palca u ręki. Jeżeli faktycznie rana jest niewielka i jest to wielkości na przykład 5 groszówki, to nie ma co się tutaj martwić można smarować na przykład Pantenolem który [...]

20 minut HIIT, 40-60 minut zwykłego cardio. Hiit jest wysoko intensywny, nmie można robić więcej niż 20 minut. Stary, pytasz się, czy jest możliwy recomp i jak jeść żeby go wykonać. To ci tłumaczę, że na twoim poziomie, skoro nie jesteś w stanie sam sobie zapewnić miski na recomp i tak dobrać treningu by wszystko było na tip-top dopięte, to [...]

Nie zgodze sie z przedmówcą. Oczywiście że można łączyć oba te środki, Dawkowanie DT No-xplode 1-2 miarki przed treningiem CellMass 1 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju natychmiast po treningu (na pusty żołądek). 2 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną [...]

A mnie dziwi inna kwestia. 155kg przy 66kg wagi w wieku 16 lat. Szczerze to chwila i przekroczysz 3-krotność masy ciała. A wtedy to już można myśleć o trójboju. Chyba że ten martwy ciąg to "martwy ciąg" albo matura z matematyki zaczyna mieć znaczenie Ale tak czy siak zycze powodzenia. Pozdrawiam.

masz 17 lat ;-) dosc wazny jest ogolny rozwój... bo troche kiepsko wyglada jak ktos ma super sylwetke a 0 wytrzymalosci czy gibkosci :-) idąc Twoim tokiem rozumowania po co sie pytasz czy masz dobre wyniki ? przeciez jestes kulturystą :-) wiec wyniki silowe gowno Cie obchodza i powinienes dac do oceny zdjecia :-) ps nie jestes 120kg kulturystą [...]

No wlasnie rozne mity mozna o tym uslyszec ja slyszalem 5-7 litrow dziennie ale nie wiem czy to tak da rade. I nie wiem czy jest roznica jak jest sie on na saa a jak nie.

No pewnie że możesz taki koktajl zrobić, zobacz do działu kuchnia sfd tam jest pełno świetnych i prostych przepisów na koktajle, placki itd. A jeszcze dodam bo nie wiem czy wiesz, przed snem zjedz sporo białka, zero wegli, jako białko na noc najlepiej chyba ser biały chudy (można dostać w Lidl'u).